• 2018-12-22
• 2020-05-15

意地を張り不自由になるよりも相手を尊重し譲ることで自由になれる

こんにちは。 いちや です。 あなたは無意識に、不自由な振舞いを 選択していませんか。 相手を尊重して思いを汲み取り、 行動すれば自由になれるのに、 不自由な行動や決断は、 結果として自分自身が不愉快……

• 2018-12-28
• 2020-05-15

なぜロッカーで着替え中に人が寄ってきてイライラが収まらないのか

こんにちは。 いちや です。 着替え中のロッカーで、なぜ、 自分の周囲に人が集まるのか？ 見知らぬ人が 私の着替えを妨げている のはどうしてなのか。 今日は、ロッカーの混雑で、 モヤモヤするのは、 空……

• 2019-01-05
• 2020-05-15

仕事しているふり・話が分かったふりで責められるのは何故なのか

こんにちは。 いちや です。 仕事をしているふり、 話が分かったふりをするなと、 何故、責められてしまうのか。 今日は、「うん、うん」という、 無意識の身体の反応が、 あらぬ誤解を招いていた と……

• 2019-01-12
• 2020-05-15

親しい人同士でもタメ口じゃなく敬語やていねい語で会話する理由

  こんにちは。 いちや です。   なぜ親しい間柄なはずなのに、 ていねい語で会話してしまうのか。 学生のころは“タメ口”だったのに。   今日は、親しい人同士でも て……

• 2019-02-01
• 2020-05-15

ビフォーアフター糖質を控えて健康的に３キロの減量

こんにちは。 いちや です。 三度の食事は今まで通りで、 食事の合間で糖質を控えれば、 自然に無理なく、 健康的に減量できる というお話です。 毎日が砂糖入りの清涼飲料水 以前の私は砂糖たっぷりの 清……