健康 category

身体メンテナンスのすすめ

こんにちは。 いちや です。 洗顔と歯磨き。これは当たり前のこと。 そうではなくて、年齢に負けないよう、 「自分のカラダという、ハードウェアのお手入れをしていく。」 ということ。 10代、20代はヘッ……

辛い花粉症は病院で診てもらうのが一番

こんにちは。 いちや です。 辛い花粉症についてのお話です。 とにかく鼻水と涙が止めどなく流れて集中力ゼロ。 とうとう我慢できずに、病院へいくことにしました。 (できることなら、病院に行きたくないし、……

ストレスがたまる、感じる、そのメカニズムとは

こんにちは。 いちや です。 今日は、日ごろ、 つい発言してしまう、 ストレスがたまる、ストレスを感じる、 何気なく使っている、 “ストレス” についてお話しします。 ストレスとは緊張状態 ストレスが……